uchwyty do odstawiania sztangi na plaskiej... dają radę, jak myslisz ile podtrzymaja kg max ??z tego co widze dobre sa jak nie da sie rady wycisnac sztangi, mozna odłożyć i uchronic sie przed wałkowaniem
weźcie się upokujcie, to nie już nie jest śmieszne, tylko tragiczne na bula działa tak, że mu spala mięśnie, luz majonez i koniec Ej, od maja zapodaję cyklik: 500g. mono + 2 kg Carbo + 200 kaps. tauryny (po 500 mg) + chcę przetestować do tego efedrynę i kofeinę. Ile efedryny mam brać do porcji krety, żeby mieć większą pompę, siłę i żeby samo mięso [...]
[...] tym momencie) potycał mnie po nodze w miejscu złamania ponaciskał tam gdzie niegdzie i pytał czy boli (bolało qrwa bo mocno****ek ściskał;] ) pomacał pomacał jeszcze spytał ile czasu już bez gipsu jestem itp i powiedział że po takim złamaniu moge sie rozciągać ale nie zbyt szybko tylko stopniowo to nie będzie mnie nawet lekko pobolewać ale z [...]
[...] że z mojej kieszeni ubywa tyle samo pieniedzy co normalnie po prostu nie ma juz slodyczy , piwka, wodeczka czy innych uzywek (sex jest wyjątkiem ) . policz sobie dokładnie ile dziennie wydajesz na jedzenie , a ile wydasz na diecie . Oszczedz na czyms innym na pewno mozna . cycek 2.50 zł(100gr) + ryz 60gr = 3.10 posiłek dużo wart? nie będe [...]
a6w tluszczu nie zgubi. jesli zaczyna treningi to niech sobie obliczy diete tak zeby wychodizlo na zero (na polski. niech je tyle kcal ile ich "zuzywa") masa lekko wzrosnie i troche tluszczu sie pozbedzie. nogi zawsze sie przydaje robic, nawet jesli ma rozbudowane mozna troche info o nim ? ile lat, waga, czy na cos choruje itd
[...] ze na piv bo to troche tlumaczenia 10683929 21:25:48 ok Ja 21:25:57 jak dojdziemy do jakiejs wersji dobrej na forum to mozna wkleic dla innych;) Ja 21:26:03 znam bo chodzilem Ja 21:26:16 na silce u mnie byly cwiczenia korekcyjne wlasnie 10683929 21:26:50 tylko ze tam ktos napisal ze to moze byc kilka przyczyn 10683929 21:27:03 jak odroznic co [...]
Owszem da się z hantlami, ale zawsze byś rozszerzył sobie zakres możliwości (np przysiad z hantlami i martwy ciąg z hantlami to praktycznie ten sam ruch, o ile przy przysiadzie trzymamy hantle na opuszczonych rękach, a ze sztangą już zupełnie co innego) A masz generalnie kawałek wolnej podłogi i możliwość zorganizowania tam miejsca do ćwiczeń ? [...]
Pytanko, biorąc jednego tabsa dziennie (0,04) ile dni pojechać? 14 i 14 przerwy? czy może 14 i 7 dni przerwy? Tyle wersji juz tu widziałem że mozna zgłupieć. 2/2 nie wchodzi w rachubę.
Testosteron solo na pierwszy cykl to zawsze dobre rozwiązanie, także cypionat jak najbardziej. Oxa może trochę na później. Z badań to zależy ile masz kwitu, bo można zrobić podstawy albo konkretne badania za 500zł. Z podstaw pod cykl to: morfologia rozszerzona, estradiol, prolaktyna, progesteron, testosteron, próby wątrobowe , ewentualnie TSH. [...]
whey 100 to odzywka białkowa a nie gainer. mozna stosować białko razem ze spalaczem, ale co do białka zalezy ile z pożywienia go dostarczasz i czy są jego niedobory. nie musizz się suplementować by być zdrowym.
własciwie to jak będziesz się mył często, np kilka razy dziennie to szybciej raczej zejdzie, tu chodzi o złuszczanie skóry, on schodzi razem z twoim martwym naskórkiem, ale to nie jest tak ze sięumyjesz i nie będzie śladu, bo to nie puder! Ile czasu bedzie się utrzymywał,a trudne pytanie,bo ja też robię się samoopalaczem i właściwie nie wiem jak [...]
95 rocznik to obecnie drugi rocznik kategorii: Junior Młodszy Można przejrzeć statystyki z poprzedniego roku dla tej kategorii wiekowej: UWAGA: Link przekopiuj w całości [...]
Zacznij prowadzic dziennik posilkow I pokaz nam jak jesz, bo na razie nie wiadomo jak pomoc. Na pewno musisz zaczac jescz wiecej ale ile czego I jak to mozemy na razie wrozyc z fusow. Wklejej zrzuty przez kilka dni to sie wyklaruje Nie piszesz tez co I jak cwiczysz a tutaj tez duzo mozna poprawic
a wiecie moze ile kosztuje ta ilosc (saszetka na fotce) i gdzie mozna ja nabyc? Ta konkretna akurat jest kumpla, kupowal ja przez neta ale nie chce brac od niego bo zdziera hajc z nieswiadomych ludzi;d, prosilbym o jakas pmke:)
[...] sa w full contakcie. Nie wiem jak jest u ciebie, ale u mnie w wawie jest b duzo klubow sw :) ale i ceny sa wurzsze i daltego ja moge wybierac pomiedzy klubami :) ja chodzilem do klubu oyama katate w kturym byl za***isty trener :) ale nie wiem jak to jest u ciebie o i jeszcze jedna rzecz dlaczego chesz cwiczyc sw bo jezeli jestes jeszcze [...]
[...] za takie chamskie pojazdy: 1. frytki na redukcji? Wysoki indeks i ładunek glikemiczny, duży skok insuliny 2. jogurt na śniadanie jest kiepskim źródłem białka, zwróć uwagę ile zawiera węgli, które są w większości laktozą 3. Jedz całe jajka, nie rozumiem trochę po co wyrzucasz żółtka skoro w tym samym posiłku uzupełniasz ten tłuszcz oliwą. 4. [...]
[...] celi coś na drugiego doniósł, i juz na spacerniaku burda i dla dwóch izolatka z oknem 10cmx10cm na 2 miechy z której wychodzą dwie wystraszone i lękliwe łajzy (bardziej niż klawisze), nawet nie wiesz, ile intryg jest realizowanych za kratami, kto faktycznie siedzi, kto jest tylko informatorem Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2009-12-12 12:58:04
[...] 2ml a ze to początek to daje 16 kresek (2ui) a i tak serce boli jak widzę ze zostaje 1 kreska ;] bo tyle zostaje w igle jak sie sprawdzi zaciągając ;] i jeszcze 1 sprawa... ile czasu moze stać rozrobione hgh w lodówce? raz czytam ze 24h... gdzie indziej jest napisane ze 3 dni.. a gdzie indziej wnioskować mozna , ze moze stać i 5 dni skoro bierze [...]